tag:blogger.com,1999:blog-12427657293207073812024-03-13T01:22:40.290-07:00Ciencias cuconasprofehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-49109155225227909112015-03-12T09:01:00.000-07:002015-03-16T04:24:24.256-07:00Experimentos con los gasesEn la clase de Física y Química de 3º de ESO, pedí a los <a href="mailto:alumn@s">alumn@s</a> que intentara explicar mediante una experiencia sencilla la existencia de la presión atmosférica.<br />
La implicación de casi todos los <a href="mailto:alumn@s">alumn@s</a> me ha sorprendido y agradado, y dedicamos una sesión muy satisfactoria en el laboratorio. <br />
Algunas experiencias no se adaptaban a loe pedido, y eran más de leyes de los gases, pero aun así el esfuerzo será recompensado. <br />
Os dejo un vídeo con los mejores momentos.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw8Q2Il6XP0kOs-P-3wzsEvPcby9BXAJhDfspaMFW6EwuSCAMVzMqgveXO6ZBzEzlgfxDEqKyzUQfu7vvJuKA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-9640812083189478632014-12-15T13:49:00.000-08:002014-12-28T03:51:16.131-08:00Energía electrostáticaHola <a href="mailto:chic@s">chic@s</a>!!!!<br />
Jugando con mis hijos logramos crear energía electrostática a partir del frotamiento de un globo. Me acordé de vosotros y lo grabe. Aquí lo dejo, los actores son Paula y Diego. <br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwHXtoym4ZMjaI8QCr4J13kOm43CeEzn9uRlpCJS5JiyWuJqjmiLsd3xnEFpFvD2DhMERoC9K47nyT-dpKZFw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-860158206609296882014-12-11T12:55:00.000-08:002014-12-28T00:56:43.461-08:00Tensión superficial del aguaIntentando demostrar alguna de las propiedades del agua que las hace el líquido vital por excelencia, los alumnos han "alucinado" viendo como se puede añadir agua a un vaso por encima de su capacidad. Aun cuando ya parecía que iba a rebosar, los alumnos pedían que echara más y más gotas, creando como una caperuza. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilyJLQo4PSFTaeS-E2JMX_tt9ZPiHKptA6O_iMRYEOyPyKR5tfKvHHxmz-9OAfR6VJYEsF68UL6z4ex6VlDH-imC9pzJmO2qDwDsAPW-G872LO_XFbTM3JxptvRU0rXqFmgYfb2d50kqBW/s1600/2014-09-24+10.48.32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilyJLQo4PSFTaeS-E2JMX_tt9ZPiHKptA6O_iMRYEOyPyKR5tfKvHHxmz-9OAfR6VJYEsF68UL6z4ex6VlDH-imC9pzJmO2qDwDsAPW-G872LO_XFbTM3JxptvRU0rXqFmgYfb2d50kqBW/s1600/2014-09-24+10.48.32.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfaDZQnjyWfSjzT7NMcxvSq4cyz0pG9y5dSh6a00kZhizzyF41RHvSNme37kB6lG-9X0YEqZTooDqsiKo8s9kzUKshTUlh6ibjAEeXLuluGg6PhJ6pASn-L3chFCzxCITX8f2opO_Vhmn/s1600/2014-09-24+10.48.58.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfaDZQnjyWfSjzT7NMcxvSq4cyz0pG9y5dSh6a00kZhizzyF41RHvSNme37kB6lG-9X0YEqZTooDqsiKo8s9kzUKshTUlh6ibjAEeXLuluGg6PhJ6pASn-L3chFCzxCITX8f2opO_Vhmn/s1600/2014-09-24+10.48.58.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQhXhg5TmZIM9255IzH66VtXJ2zCZpSlh2MTZuN0ZpH1tBIoCnOhCr-GI1GkmhTnA7aZwMiAwFx4XzKOS3lcn_Afj4tNMggiDv7OQB1Dx2H8E2X_6BOnlsxKCyWrmEdqbdBqyMMlRO_dOQ/s1600/2014-09-24+10.49.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQhXhg5TmZIM9255IzH66VtXJ2zCZpSlh2MTZuN0ZpH1tBIoCnOhCr-GI1GkmhTnA7aZwMiAwFx4XzKOS3lcn_Afj4tNMggiDv7OQB1Dx2H8E2X_6BOnlsxKCyWrmEdqbdBqyMMlRO_dOQ/s1600/2014-09-24+10.49.31.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
Además hemos logrado que floten alfiles encima sin lograr romper esa tensión.<br />
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-61607130918817311442014-02-20T01:16:00.000-08:002014-02-23T08:04:55.784-08:00Teoría Atómica de la materiaEn la materia de Física y Química de 3º de ESO nos estamos apoyando en una presentación para complementar el tema de la teoría atómica. Es un buen resumen que ilustra lo visto en clase. <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="486" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/27862003" style="border-bottom: #ccc 1px solid; border-left: #ccc 1px solid; border-right: #ccc 1px solid; border-top: #ccc 1px solid; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="597"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong><a href="https://www.slideshare.net/paprages/fq3ud2pp1teora-atmica-de-la-materia" target="_blank" title="FQ3_UD2_PP1_Teoría atómica de la materia">FQ3_UD2_PP1_Teoría atómica de la materia</a> </strong>from <strong><a href="http://www.slideshare.net/paprages" target="_blank">Paula Prado</a></strong> </div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-22319484191497117292013-05-24T01:16:00.001-07:002013-05-24T01:36:31.606-07:00Senderismo Cueva las SierpesEl pasado 22 de mayo celebramos una jornada de senderismo en el IESO PEÑA ESCRITA. Muchos fuimos los valientes que nos animamos. Aquí están las fotos, a disfrutar:<br />
Senderismo Cueva Las Sierpes on PhotoPeach
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="296" src="http://photopeach.com/embed/i8y2av" width="445"></iframe><br />
También podéis ver en un mapa lo que andamos ese día. La ruta es la que hicimos el grupo que nos perdimos, un total de 20 kms. Los demás hicísteis unos 3 kms menos.<br />
<a href="http://www.bikemap.net/es/route/2143249-senderismo-a-la-cueva-de-las-sierpes/#/z13/38.43395,-4.3275/google_hybrid" target="_blank">Ruta Fuencaliente-Cueva Las Sierpes</a>profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-52237393503299380962013-04-25T03:08:00.000-07:002013-04-28T01:53:27.157-07:00Modelado del relieveApuntes de 2ºESO para estudiar "La dinámica externa del planeta". Esta presentación incluye varios vídeos que ilustran lo estudiado.
<div style="width:425px" id="__ss_13290234"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/modelado-del-relieve-13290234" title="Modelado del relieve">Modelado del relieve</a></strong><object id="__sse13290234" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=modeladodelrelieve-120612050240-phpapp01&stripped_title=modelado-del-relieve-13290234&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse13290234" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=modeladodelrelieve-120612050240-phpapp01&stripped_title=modelado-del-relieve-13290234&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-45240115672769677622013-04-18T03:34:00.000-07:002013-04-19T03:06:28.992-07:00Ruta en bici al Pantano de la SaucedillaEl miércoles 24 de abril vamos a realizar una ruta con bicicleta al Pantano de la Saucedilla. La salida será a las 9 de la mañana en la plaza de España. <br />
Recomendaciones para la ruta:<br />
-Llevar casco.<br />
-Agua y bebidas azucaradas<br />
-Comida (bocadillo, fruta) para almorzar<br />
-Camaras para arreglar posibles pinchazos<br />
-Protector solar<br />
-Sería muy recomendable llevar bicicleta de dos ruedas, y en buen estado.<br />
Os dejo la ruta propuesta
<div style='margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:425px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;'><iframe width='425' height='577' border='0' src='http://www.bikemap.net/route/2065268/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=satellite&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Ruta en bici <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net/route/2065268'>2065268</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-68525884274627398632013-02-28T05:27:00.001-08:002013-02-28T05:28:15.157-08:00Los invertebradosLos alumnos de 1º ESO de Ciencias Naturales ha investigados sobre las características de los diferentes tipos de invertebrados y han realizado diferentes presentaciones.... <br />
<u><strong>Poríferos, celéntereos y anélidos</strong></u><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/16832083" style="border-bottom: #ccc 1px solid; border-left: #ccc 1px solid; border-right: #ccc 1px solid; border-top: #ccc 1px solid; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="427"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong>Celia, Victoria y Ángel.</strong><br />
<br />
<strong><u>Moluscos</u></strong></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/16832298" style="border-bottom: #ccc 1px solid; border-left: #ccc 1px solid; border-right: #ccc 1px solid; border-top: #ccc 1px solid; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="427"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong>Saray y Elsa</strong><br />
<br />
<strong><u>Los Artrópodos</u></strong></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/16832329" style="border-bottom: #ccc 1px solid; border-left: #ccc 1px solid; border-right: #ccc 1px solid; border-top: #ccc 1px solid; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="427"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong>Rafa y Francisco</strong><br />
<br />
<strong><u>Los Equinodermos</u></strong></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/16832380" style="border-bottom: #ccc 1px solid; border-left: #ccc 1px solid; border-right: #ccc 1px solid; border-top: #ccc 1px solid; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="427"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
Ana y Carlos Andrés</div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-86830303533100374242013-01-08T00:19:00.000-08:002013-01-15T00:39:28.198-08:00Hola <a href="mailto:chic@s">chic@s</a>!!!!!<br />
<br />
Os dejo una presentación que os puede ayudar a repasar el tema del aparato digestivo. <br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/5063107" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="427"> </iframe><br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<br />
Este vídeo resume muy bien todo lo tratado en el tema:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/FmNaCSJaBKU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-54716503495587791132012-12-04T02:38:00.000-08:002012-12-04T02:38:49.479-08:00¿Cómo es tu nutrición?Vamos a elaborar un trabajo en el que vamos a reflejar nuestros diferentes hábitos nutricionales. El trabajo hay que entregarlo el martes 11 de diciembre. Debes de entregar una hoja con las siguientes actividades. <br />
<br />
<b>1.-Cálculo de tu Indice de Masa Corporal (IMC): </b><br />
Para ello debes de calcular tu peso y tu estatura. El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relacion con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.<br />
-Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".<br />
-Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", <br />
-Entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada". <br />
-Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida". <br />
-Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa. <br />
<br />
<u>El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.</u><br />
<br />
El IMC se calcula con una sencilla operación matemática<br />
<img alt="\mbox{IMC} = \frac{\mbox{masa}}{\mbox{estatura}^2} \,\!" class="tex" src="http://upload.wikimedia.org/math/1/5/8/15817599bc10329ae7dfdd582d9ad580.png" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; color: black; font: 13px/19px sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: middle; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><br />
<br />
Nosotros nos vamos a ayudar de una de las multiples herramientas que existen en la web. Te dejo el siguiente enlace, calcula tu IMC, ponlo en tu trabajo y haz una pequeña conclusión al compararlo con los datos de arriba.<br />
<br />
<strong><a href="https://www.mispecialk.es/Tools/BMICalculator" target="_blank">CÁLCULO IMC</a></strong><br />
<br />
<strong>2.-Cálculo de calorías consumidas y metabolismo basal.</strong><br />
Vamos a calcular cuantas caloría consumimos diariamente con nuestra actividad física.Existen diferentes métodos. Nosotros utilizaremos las fórmulas de Harris Benedict para el cálculo del metabolismo basal: <br />
<br />
-MB mujeres = 655 + (9,6 x Peso) + (1,8 x Altura) – (4,7 x Edad) <br />
-MB hombres = 66 + (13,7 x Peso) + (5 x Altura) – (6,8 x Edad) <br />
<br />
Para simplificar los cálculos vamos a utilizar una herramienta web que encontrarás en el siguiente enlace:<br />
<br />
<a href="http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2009/03/calculo-de-calorias-consumidas-y-metabolismo-basal/" target="_blank">CÁLCULO CALORIAS CONSUMIDAS DIARIAS</a><br />
<br />
Anota el resultado en tu cuaderno. En esta web puedes comprobar que si cambiando el tipo de ejercicio físisco podrías gastar mucho más energía (en caso de necesitarlo)<br />
<br />
<strong>3.-Cálculo medio de las calorias ingeridas por la dieta.</strong><br />
Ya has analizado y calculado las caloridas consumidas durante 3 días. Ahora anotalas en este trabajo. Refleja los que has consumido cada día y calcula una media diaria.<br />
<br />
<strong>4.-Comparación de calorías consumidas y gastadas.</strong><br />
Ya estamos en condiciones de comprobar si todos los cálculos están bien realizados. El resultado de lo consumido y gastado debe ser parecido.<br />
Si no se puede deber a varias razones:<br />
-Si es superior los consumido que lo gastado puede ser que tengas algún problema de sobrepeso que lo podrías solucionar de dos formas, ingiriendo menos calorías o aumentando el ejercicio físico.<br />
-Si el valor es similar significa que todo va más o menos tal y como debe de ir.<br />
-Si el valor es muy inferior, puede ser que tengas algún problema nutricional o, lo más probable es que te hayas equivocado en las cantidades de alimentos ingeridas, por lo que realmente consumes más cantidades de alimentos.<br />
<br />
Realiza unas pequeñas conclusiones sobre los resultados y propón medidas correctoras en el caso de necesitarlas.<br />
<br />
<strong>5.-Dieta equilibrada</strong><br />
<br />
Analiza este decálogo de dieta saludable:<br />
<br />
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong>1. Tú alimentación debe ser variada:<span class="Apple-converted-space"> </span></strong>Nuestro organismo necesita diferentes nutrientes para estar sano, ningún alimento contiene todos los nutrientes, de modo que no conviene comer siempre lo mismo. Disfruta de tus comidas en compañía de familiares y amigos y fíjate en lo que comen los demás seguro que descubres nuevos alimentos para dar a tu alimentación mayor variedad.<br />
<br />
<strong>2. Consume frutas y verduras</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Las frutas, verduras y hortalizas contienen nutrientes que te ayudan a mantenerte sano y son el complemento ideal durante el desayuno, refrigerio, almuerzo y cena.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<strong>3. La higiene, esencial para tu salud</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
No toques los alimentos sin lavarte las manos con agua y jabón, cepilla tus dientes después de cada comida, y tras el cepillado nocturno ya no deberías ingerir alimento o bebida alguna excepto agua.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<strong>4. Bebe la suficiente agua</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Es fundamental mantener el cuerpo bien hidratado ya que más de la mitad del peso es agua, por lo que debes tomar agua al menos 5 vasos al día. Si hace mucho calor o realizas una actividad física intensa, deberás aumentar el consumo de líquidos.<strong> </strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong>5. Haz cambios graduales</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
No intentes cambiar tus hábitos de alimentación y comportamiento de un día para otro, te resultará mucho mas fácil hacerlo poco a poco, marcándote objetivos concretos cada día, no prescindas de lo que te gusta pero intenta que tu alimentación sea equilibrada y que contengan todos los nutrientes.<strong> </strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong>6. Consume alimentos ricos en carbohidratos</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
La mitad de las calorías de tu alimentación deben proceder de estos nutrientes, especialmente productos elaborados a base de trigo, cereales, papas, yucas y legumbres y no de dulces caramelos, chocolates etc.<strong></strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong>7. Mantén un peso adecuado para tu edad</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Mantén un peso adecuado según tu edad, sexo, altura, constitución, actividad física que realizas y factores hereditarios. TEN EN CUENTA QUE NO ES BUENO PESAR MUCHO O POCO.<strong> </strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong>8- Come regularmente</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Nuestro cuerpo necesita disponer de energía a cada instante así como los vehículos necesitan combustible para moverse. Al levantarnos después de pasar toda la noche sin comer, nuestro nivel de energía es muy bajo, de modo que conviene hacer un buen desayuno, toma tus refrigerios a media mañana y media tarde, tu almuerzo debe ser completo y tu cena en menor cantidad.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<strong>9. Haz ejercicios<span class="Apple-converted-space"> </span></strong>Una bicicleta que no se usa acaba oxidándose, con los músculos y huesos ocurre lo mismo, hay que mantenerlos activos para que funcionen bien. Intenta hacer algo de ejercicios cada día, por ejemplo sube por las escaleras en lugar de utilizar el ascensor, si puedes ve caminando al colegio, a la hora de recreo y en tus tiempos libres práctica alguna actividad física etc.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<strong>10. Recuerda que no hay alimentos buenos o malos</strong></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Equilibrio y variedad son las claves para que tu alimentación te ayude a mantener una buena salud y disfrutar de la vida.</div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<u>¿Qué habitos sigues? Compara tu hábitos con los descritos arriba y expón que puedes hacer para mejorar tu dieta.</u></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div align="justify" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-74761316079763270712012-05-24T03:43:00.000-07:002012-05-24T03:43:38.390-07:00MINERALES Y ROCASEsta presentación la vamos a utilizar como apoyo para explicar los minerales y las rocas .
<div style="width:425px" id="__ss_11329171"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/isajifi77/tema-4-minerales-y-rocas" title="Tema 4 minerales y rocas" target="_blank">Tema 4 minerales y rocas</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11329171" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/" target="_blank">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/isajifi77" target="_blank">isajifi77</a> </div> </div>profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-12527397350329765402012-05-08T03:28:00.000-07:002012-05-23T01:05:35.308-07:00EL SOL: beneficios, utilidades y riesgosEn 2º ESO estamos viendo el tema de la energía solar y sus efectos en la Tierra. Dentro de este tema los alumnos de 2º han investigado sobre los beneficios, utilidades y riesgos de la energía solar. Aquí tenéis las presentaciones.
<div style="width:425px" id="__ss_12845298"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/antonio-ivan-y-carlos" title="Antonio ivan y carlos">Antonio ivan y carlos</a></strong><object id="__sse12845298" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=antonioivanycarlos-120508050929-phpapp01&stripped_title=antonio-ivan-y-carlos&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12845298" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=antonioivanycarlos-120508050929-phpapp01&stripped_title=antonio-ivan-y-carlos&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>
Por Ivan, Antonio y Carlos.
<div style="width:425px" id="__ss_12845366"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/trabajo-de-naturales-2-esooooo" title="Trabajo de naturales 2 esooooo">Trabajo de naturales 2 esooooo</a></strong><object id="__sse12845366" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=trabajodenaturales2esooooo-120508051408-phpapp01&stripped_title=trabajo-de-naturales-2-esooooo&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12845366" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=trabajodenaturales2esooooo-120508051408-phpapp01&stripped_title=trabajo-de-naturales-2-esooooo&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>
Por Mari Baños, Pamela y Teo.
<div style="width:425px" id="__ss_12845408"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/efectos-sobre-la-salud-de-la-energa-solar" title="Efectos sobre la salud de la energía solar">Efectos sobre la salud de la energía solar</a></strong><object id="__sse12845408" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=efectossobrelasaluddelaenergasolar-120508051714-phpapp02&stripped_title=efectos-sobre-la-salud-de-la-energa-solar&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12845408" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=efectossobrelasaluddelaenergasolar-120508051714-phpapp02&stripped_title=efectos-sobre-la-salud-de-la-energa-solar&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>
Por Angel, Alejandra y Borja
<div style="width:477px" id="__ss_12845456"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/alba-isabel-y-virginia" title="Alba, isabel y virginia">Alba, isabel y virginia</a></strong><object id="__sse12845456" width="477" height="510"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/doc_player.swf?doc=albaisabelyvirginia-120508052159-phpapp01&stripped_title=alba-isabel-y-virginia&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12845456" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/doc_player.swf?doc=albaisabelyvirginia-120508052159-phpapp01&stripped_title=alba-isabel-y-virginia&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="477" height="510"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">documents</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>
Por Isabel, Virginia y Alba
<div style="width:425px" id="__ss_12845483"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/francisco-noelia-y-carmen" title="Francisco, noelia y carmen">Francisco, noelia y carmen</a></strong><object id="__sse12845483" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=francisconoeliaycarmen-120508052433-phpapp01&stripped_title=francisco-noelia-y-carmen&userName=DiegoSantaellaSequera" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12845483" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=francisconoeliaycarmen-120508052433-phpapp01&stripped_title=francisco-noelia-y-carmen&userName=DiegoSantaellaSequera" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera">Diego Santaella Sequera</a>.</div></div>
Por Carmen, Noelia y Franciscoprofehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-74144723396513622342012-02-28T01:29:00.002-08:002012-02-28T23:42:51.656-08:00INVERTEBRADOSEn primero de ESO han sido los alumnos los que han investigado sobre el tema de los animales invertebrados y han elaborado diferentes presentaciones. Aquí tenéis los trabajos para que podáis repasarlos en casa.<br />
<br />
LOS PORÍFEROS Y LOS CELENTEREOS<br />
por Neo, José María y Victor<br />
<div style="width:425px" id="__ss_11779867"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/las-esponjas-y-las-medusas" title="Las esponjas y las medusas" target="_blank">Las esponjas y las medusas</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11779867" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera" target="_blank">Diego Santaella Sequera</a> </div> </div><br />
<br />
LOS GUSANOS<br />
por Laura, Elena y Francisco<br />
<div style="width:425px" id="__ss_11779719"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/los-gusanos" title="Los gusanos" target="_blank">Los gusanos</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11779719" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera" target="_blank">Diego Santaella Sequera</a> </div> </div><br />
<br />
LOS MOLUSCOS<br />
por Carlos, Irene y Tatiana<br />
<div style="width:425px" id="__ss_11781120"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/los-moluscos-11781120" title="Los moluscos" target="_blank">Los moluscos</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11781120" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera" target="_blank">Diego Santaella Sequera</a> </div> </div>
<br />
LOS ARTRÓPODOS<br />
por Claudia, Rocío y Zaira<br />
<div style="width:425px" id="__ss_11780009"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/los-artrpodos-11780009" title="Los artrópodos" target="_blank">Los artrópodos</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11780009" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera" target="_blank">Diego Santaella Sequera</a> </div> </div>
<br />
LOS EQUINODERMOS<br />
por Gloria, Estela y Carlos Andrés<br />
<div style="width:425px" id="__ss_11794785"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera/los-equinodermos-11794785" title="Los equinodermos" target="_blank">Los equinodermos</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11794785" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/DiegoSantaellaSequera" target="_blank">Diego Santaella Sequera</a> </div> </div>
<br />profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1242765729320707381.post-10452075020573443422012-02-24T03:16:00.000-08:002012-02-28T01:29:34.356-08:00Bienvenidos al blog de ciencias del IESO Peña Escrita de Fuencaliente.<br />
En este blog pretendemos dar a conocer diferentes recursos para los alumnos, exponer trabajos de alumnos e informar sobre varias actividades del centro.<br />
Espero que participéis en él.profehttp://www.blogger.com/profile/07471291012999844945noreply@blogger.com0